„Eine Flamme, die doppelt so hell brennt, brennt nur halb so lang“
Nehmen Stress und Überbelastung überhand, führt dies zu akuter und irgendwann einmal chronischer körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Körperliche und psychische Beschwerden sind die Folge. Burn Out betrifft nicht nur den beruflichen Bereich im engeren Sinne; es betrifft Menschen in allen Lebensbereichen mit hohen Leistungsanforderungen an sich selbst, die die eigenen Bedürfnisse zurück stellen und sogar unter Missachtung körperlicher Signale für einen drohenden Erschöpfungszustand Ziele verfolgen, bis es zum körperlichen und emotionalen Zusammenbruch kommt. In der Therapie werden Lebensbedingungen und Persönlichkeitsanteile als Ursachen analysiert und bearbeitet und Sie lernen mit ganzheitlich orientierten Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, auf Ihre Befindlichkeit zu achten. Im Institut moment können Sie je nach Ihren Möglichkeiten verschiedene körpertherapeutische Angebote in Anspruch nehmen, um wieder in eine Balance zu kommen.