Der Begriff Yoga stammt aus dem Indischen und bedeutet frei übersetzt zusammenbringen – vereinen. Hierbei ist das zusammenbringen von Geist, Seele und Körper gemeint. Asanas – Körperübungen – reinigen den Körper, indem sie den Kreislauf anregen. Damit wird er von Giftstoffen befreit. Regelmäßiges Üben der Streckungen, Dehnungen, Beugungen und Umkehrhaltungen bringt dem Körper wieder Stärke und Ausdauer. Asanas, zusammen mit Pranayama – Atmung –, unterstützen bei physischen und psychischen Störungen. Der Körper entspannt und der Geist kann sich beruhigen.
Wenn Sie zum Schnuppern zu Barbara Benedetter, Christina Kiehas oder IsaBella Waller kommen möchten, kontaktieren Sie unsere Kooperationspartner gerne! Es finden immer wieder Abende und Workshops auch an Wochenenden statt.
Bitte mitbringen:
- Decke
- Wasserflasche
- Yoga Matte, falls vorhanden
- Unterstützen können auch Yoga-Klötze und ein Yoga-Gurt – bitte mitbringen, falls vorhanden
Mehr Informationen über unsere Angebote finden Sie unter Team.
