„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“ (Christian Morgenstern)
Der Volksmund hat viele Sprichwörter für seelische Belastungen, die sich auf der körperlichen Ebene bemerkbar machen:
„mir liegt etwas schwer im Magen“
„eine Laus ist mir über die Leber gelaufen“
„der Schreck fuhr mir in die Glieder“
„die Sache geht mir an die Nieren“
„jeder hat ein schweres Kreuz zu tragen“
„mir steigt alles zu Kopf“
In der Verhaltenstherapie werden zusätzlich zu einer Analyse und Aufarbeitung der Ursachen in der Lebensgeschichte, die für die Entstehung und Aufrechterhaltung von psychosomatischen Beschwerden verantwortlich sind, mit den Betroffenen wieder „gesunde“ Verhaltensweisen aufgebaut. Man lernt, wieder in eine Balance zu kommen, achtsam auf sich selbst und seine Bedürfnisse zu werden, die Signale des Körpers wahrzunehmen und sich nach ihnen zu richten. Ein ganzheitlicher Ansatz in der Behandlung ist gerade bei psychosomatischen Beschwerden sehr wichtig. Im Institut moment können Sie neben Psychotherapie auch körpertherapeutische Angebote wahrnehmen, die Ihnen helfen, wieder in Balance zu kommen.